Groepslessen Pilates & Alignment

Leer je lichaam beter begrijpen met Pilates en Alignment - in groep of privé

  • Groepsles Pilates

    Pilates geeft je een kick! Je leert meer van je lijf kennen en je gebruikt spieren waarvan je het bestaan niet kende.

    Maandag om 18:15 en zondag om 9:30

  • Pilates & Alignment

    Leer voelen wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren en welke gewoontes je in het dagelijks leven helpen om je fit te voelen.

    Maandag & woensdag om 19:30, zondag om 10:45

  • Sterk & Stabiel voor 65+

    Ouder worden betekent niet dat je je ouder hoeft te voelen! Bouw fysieke en mentale veerkracht op met beweging, uitlijning en leefstijltips, afgestemd op jouw behoeftes.

    Donderdag om 9:30

Dit zeggen mensen over groepslessen Pilates & Alignment:

  • "Ik beweeg veel gemakkelijker en rustiger sinds ik bij Mina train. Het valt op dat ik veel soepeler ben dan mijn kinderen die 40+ zijn."

    Nel, 70 jaar

  • "Mijn bekkenbodem voelde als een drukkende zware steen. Door Mina's adviezen over bewegen en schoeisel is de druk weg!"

    Sandy, 48 jaar

  • "Ik ben gek op skiën. Blessures en artrose hebben mijn gewrichten aangetast, vooral mijn knieën. Sinds ik met Mina train, kan ik tijdens mijn skivakanties elke dag skiën."

    ANNEMIE, 77

  • “Op latere leeftijd kreeg ik de diagnose scoliose. De pijn in mijn rug was nooit weg, maar dankzij Mina ging ik op een andere manier lopen. Het heeft mijn rugpijn drastisch verminderd! ”

    Karin, 75

  • Het gaat op mijn tempo, zonder dwang of prestatiedruk, en Mina geeft alternatieven als een oefening niet lukt. Ik voel echt verschil in mijn lijf als ik een paar weken geen les heb kunnen volgen.

    Annemieke, 56

Alignmentlab lesrooster (groepslessen)

alignmentlab lesrooster 2024 (ook te vinden op boeking pagina)

Veelgestelde vragen

  • Inschrijven voor lessen kan via deze pagina. Eens je een account hebt aangemaakt in het boekingssysteem (Momoyoga), kan je daar gemakkelijk ook lessen bij boeken, afmelden, of het saldo van je strippenkaart bijhouden.

    Kom je er niet uit? Neem contact op!

  • Bij ons betaal je geen lidgeld, maar betaal je voor lessen. Geen weggegooid geld dus, want onze strippenkaarten zijn lang geldig!

    Prijzen voor groepslessen:

    • Proefles: € 25 (twee groepslessen, 2 weken geldig)

    • 5 lessen: € 75 (3 maanden geldig)

    • 16 lessen: € 220 (6 maanden geldig)

    • 32 lessen: € 375 (12 maanden geldig)

  • Je vindt adres en routebeschrijving op onze contact pagina.